2017年12月26日火曜日

豚、鶏

豚肉シソチーズ巻きフライ、トリ唐揚げ、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、みかん。

2017年12月25日月曜日

トリを焼いたもの、ジャガイモ、ピーマン、ニンジンの塩昆布和え、ポンカン。

2017年12月22日金曜日

トリを焼いたもの、シシトウ、ニンジン、ポンカン。

2017年12月20日水曜日

ツクネ団子、カボチャ、シシトウ、ニンジンのタラコ和え、ポンカン。

2017年12月19日火曜日

トリを焼いたもの、コンニャク、シシトウ、ニンジン、みかん。

2017年12月18日月曜日

サバを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ、ポンカン。

2017年12月15日金曜日

豚肉チーズ巻きフライ、玉子焼き、ニンジン、みかん。

2017年12月13日水曜日

トリを焼いたもの、チーズ入り玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー、みかん。

2017年12月12日火曜日

ツクネ団子、チクワとピーマンを炒めたもの、ニンジンの塩昆布和え、みかん。

2017年12月11日月曜日

ヒレ肉を焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、プチベール、梅干し、みかん。

2017年12月6日水曜日

アジフライ、高野豆腐とニンジンの煮物、ピーマンの塩昆布和え、リンゴ。

2017年12月5日火曜日

ハンバーグ、ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリー、リンゴ。

2017年12月1日金曜日

ツクネ団子、フライドエッグ、ニンジンの塩昆布和え、ピーマン、みかん。

2017年11月28日火曜日

トリを焼いたもの、玉子焼き、プチベール、みかん。

2017年11月27日月曜日

アジフライ、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、柿。

2017年11月24日金曜日

トリ唐揚げ、ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、洋梨。

2017年11月23日木曜日

ハンバーグ、玉子焼き、インゲン、ニンジン、柿。

2017年11月21日火曜日

サケを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、インゲン、柿。

2017年11月20日月曜日

トリ唐揚げ、ピーマン、ニンジン、カボチャ、柿。

2017年11月15日水曜日

ハンバーグ、ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、柿。

2017年11月14日火曜日

サケフライ、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ、柿。

2017年11月13日月曜日

サケのムニエル、タルタルソース。ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、みかん。

2017年11月10日金曜日

牛丼

牛肉、シメジ、マイタケ、タマネギ。みかん。

2017年11月8日水曜日

豚肉のショウガ焼き、ピーマン、ニンジンと高野豆腐の煮物、みかん。

2017年11月7日火曜日

トリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、グレープフルーツ。

2017年11月6日月曜日

ブリの竜田揚げ、玉子焼き、レンコンの梅肉和え、ニンジン、ナバナ、みかん。

2017年11月1日水曜日

トリ、ヒジキ、ゴボウ、ニンジンの団子、玉子焼き、ニンジン、コマツナ、梅干し、みかん。

2017年10月31日火曜日

トリを焼いたもの、シシトウ、ニンジン、玉子焼き、ニンジン。

2017年10月30日月曜日

サケの味噌漬けを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、セロリ、カボチャ、みかん。

2017年10月27日金曜日

サケを焼いたもの、カボチャ、ホウレンソウ、ニンジン、みかん。

2017年10月25日水曜日

タンドリーチキン、フライドエッグ、ニンジン、インゲン。コンニャク、ゴボウ、昆布の煮物、みかん。

2017年10月24日火曜日

ニンジン、インゲンを豚肉で巻いたフライ、コンニャクの煮物、玉子焼き、みかん。

2017年10月23日月曜日

サバの竜田揚げ、玉子焼き、インゲン、ニンジン、みかん。

2017年10月20日金曜日

ハンバーグ、ホウレンソウ、ニンジン、カボチャ、みかん。

2017年10月18日水曜日

トリ唐揚げ、高野豆腐とニンジンの煮物、ホウレンソウ、みかん。

2017年10月17日火曜日

サバを焼いたもの、シシトウ、ニンジン、カリフラワー、みかん。

2017年10月16日月曜日

豚肉とチーズ、シソを巻いてフライしたもの、カボチャ、ニンジン、ピーマン、みかん。

2017年10月13日金曜日

サワラを焼いたもの、ハンバーグ、ニンジン、ホウレンソウ、キーウィー。

2017年10月11日水曜日

ツクネ団子、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、コンニャク、みかん。

2017年10月10日火曜日

カツ丼。みかん。

2017年10月6日金曜日

トリ唐揚げカレー味、玉子焼き、高野豆腐とニンジンの煮物、みかん。

2017年10月3日火曜日

ヒレ肉のソース焼き、玉子焼き、シシトウ、ニンジン、みかん。

2017年10月2日月曜日

トリを焼いたもの、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、バナナ、みかん。

2017年9月27日水曜日

インゲン、ニンジンを豚肉で巻いてフライしたもの、玉子焼き、レンコン、みかん。

2017年9月26日火曜日

サワラの味噌漬け、玉子焼き、ツクネ焼き、ズッキーニ、ニンジンの塩昆布和え、キーウィー。

2017年9月25日月曜日

トリを焼いたもの、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、みかん。

2017年9月22日金曜日

ツクネ団子、玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー、枝豆、みかん。

2017年9月20日水曜日

ハンバーグ、ニンジン、ブロッコリー、梨。

2017年9月19日火曜日

ハンバーグ、シシトウ、ニンジン、玉子焼き、みかん。

2017年9月11日月曜日

トリ、シシトウ、レンコン丼、グレープフルーツ。

2017年9月5日火曜日

サワラの味噌漬け、玉子焼き、コマツナ、ナツメ。

2017年9月4日月曜日

ハンバーグ、ニンジン、インゲン、キーウィー。

2017年9月1日金曜日

トリを焼いたもの、高野豆腐、ニンジン、インゲンの煮物、キーウィー。

2017年8月30日水曜日

トリを焼いたもの、シシトウ、ニンジン、玉子焼き。

2017年8月29日火曜日

サワラを焼いたもの、フライドエッグ、ニンジン、シシトウ、バナナ。

2017年8月28日月曜日

ハンバーグ、玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー、リンゴ。

2017年8月25日金曜日

鶏、鯖

トリ唐揚げ、サバを焼いたもの、シシトウ、ニンジンの塩昆布和え、バナナ。

2017年8月23日水曜日

カツ丼、リンゴ。

2017年8月22日火曜日

ヒレ肉のソース焼き、シシトウ、ニンジン、バナナ。

2017年8月21日月曜日

チキンカツ、玉子焼き、コンニャク、レンコン、ニンジンの煮物、みかん。

2017年8月18日金曜日

サバを焼いたもの、シシトウとジャコを炒めたもの、コンニャク、ニンジン、カボチャ、キーウィー。

2017年8月9日水曜日

ツミレ団子、ピーマンとジャコを炒めたもの、ニンジン、玉子焼き、キーウィー。

2017年8月8日火曜日

サバをやいたもの、カボチャ、シシトウ、ニンジン、バナナ。

2017年8月7日月曜日

タンドリーチキン、玉子焼き、ニンジン、コマツナのゴマ和え、キーウィー。

2017年8月4日金曜日

サバを焼いたもの、ピーマン、ニンジン、カボチャ、キーウィー。

2017年8月2日水曜日

豆腐入りハンバーグ、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ、梅干し、バナナ。

2017年8月1日火曜日

サバを焼いたもの、ニンジンと高野豆腐の煮物、ピーマンのオカカ和え、キーウィー。

2017年7月31日月曜日

トリを焼いたもの、ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、みかん。

2017年7月28日金曜日

ハンバーグ、粉吹きいも、ニンジン、インゲン、キーウィー。

2017年7月26日水曜日

豆腐入りハンバーグ、玉子焼き、ニンジンとコマツナのゴマ和え、キーウィー。

2017年7月25日火曜日

サバを焼いたもの、シシトウのオカカ和え、パプリカのピクルス、みかん。

2017年7月24日月曜日

ササミのフライ、玉子焼き、インゲンとニンジンのゴマ和え、キーウィー。

2017年7月21日金曜日

サワラを焼いたもの、フライドエッグ、シシトウ、ニンジン、キーウィー。

2017年7月19日水曜日

トリを焼いたもの、シシトウ、シソ入り玉子焼き、ニンジンのピクルス、みかん。

2017年7月18日火曜日

サバを焼いたもの、海苔入り玉子焼き、シシトウ、高野豆腐とニンジンの煮物、みかん。

2017年7月14日金曜日

ツクネ団子、玉子焼き、ピーマンの昆布和え、ニンジン、キーウィー。

2017年7月12日水曜日

牛丼(肉、マイタケ、タマネギ、紅ショウガ)、キーウィー

2017年7月11日火曜日

ササミのフライ、玉子焼き、インゲンのゴマ和え、ニンジン、バナナ。

2017年7月10日月曜日

サワラの粕漬けを焼いたもの、玉子焼き、シシトウとジャコを炒めたもの、ニンジンとコブの和えもの、キーウィー。

2017年7月7日金曜日

ハンバーグ、ニンジン、ジャガイモ、シシトウ、みかん。

2017年7月5日水曜日

豚肉チーズ巻きフライ、ニンジン、シシトウとジャコを炒めたもの、カボチャ、みかん。

2017年7月4日火曜日

サバを焼いたもの、サトイモの素揚げ、ピーマンのオカカ和え、高野豆腐、ニンジン、インゲンの煮物、みかん。

2017年7月3日月曜日

トリひき肉を海苔で巻いたもの、玉子焼き、ズッキーニ、キンピラゴボウ、みかん。

2017年6月30日金曜日

ササミのフライ、玉子焼き、キンピラゴボウ、ピーマンのオカカ和え、みかん。

2017年6月28日水曜日

ハンバーグ、ニンジン、インゲン、みかん。

2017年6月27日火曜日

サワラを焼いたもの、シソ入り玉子焼き、シシトウのおかか和え、ゴボウ、ニンジン、高野豆腐の煮物、葉唐辛子の佃煮、みかん。

2017年6月26日月曜日

タレ焼きのトリとシシトウ。みかん。

2017年6月23日金曜日

サワラを焼いたもの、玉子焼き、シシトウとジャコの油炒め、ニンジン、みかん。

2017年6月21日水曜日

ササミフライ、ワカメ入り玉子焼き、インゲンとニンジンのゴマ和え、ゴボウ、昆布、コンニャクの煮物、みかん。

2017年6月20日火曜日

アジフライ、カボチャ、ニンジンとインゲンのクミン風味、バナナ。

2017年6月19日月曜日

トリを焼いたもの、シシトウ、海苔入り玉子焼き、ニンジンとマイタケを和えた物、キーウィー。

2017年6月16日金曜日

アジフライ、スナップエンドウ、カボチャ、ニンジン、バナナ。

2017年6月14日水曜日

ササミフライ、玉子焼き、ニンジン、コマツナのおひたし、バナナ。

2017年6月13日火曜日

アジフライ、シソ入り玉子焼き、キンピラゴボウ、ピーマンとジャコを炒めたもの、バナナ。

2017年6月12日月曜日

サバを焼いたもの、シソ入り玉子焼き、ニンジンのピクルス、ピーマンのオカカ和え、バナナ。

2017年6月9日金曜日

サケとキュウリ、シソのちらしずし、バナナ。

2017年6月7日水曜日

トリの唐揚げカレー味、玉子焼き、ズッキーニのピカタ、ニンジンのピクルス、みかん。

2017年6月6日火曜日

ハンバーグ、玉子焼き、ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、トウモロコシ、みかん。

2017年6月5日月曜日

アジの竜田揚げ、シソ入り玉子焼き、ニンジン、ピーマン、みかん。

2017年6月2日金曜日

アジフライ、フライドエッグ、ピーマンの昆布和え、キンピラゴボウ、みかん。

2017年5月31日水曜日

レンコン入りツクネ団子、シソ入り玉子焼き、ゴボウ、ニンジン、高野豆腐の煮物、みかん。

2017年5月30日火曜日

アスパラを豚肉で巻いたフライ、カボチャ、ニンジン、みかん。

2017年5月26日金曜日

トリを焼いたもの、フライドエッグ、ニンジンのピクルス、コマツナのゴマ和え、みかん。

2017年5月23日火曜日

サワラを焼いたもの、海苔入り玉子焼き、ニンジンのタラコ和え、コマツナ、みかん。

2017年5月22日月曜日

ニンジン、インゲンを豚肉で巻いてフライしたもの、玉子焼き、ニンジンのピクルス、カボチャの煮物、キーウィー。

2017年5月19日金曜日

つくね団子、ピーマンとジャコを炒めたもの、高野豆腐、ニンジン、ゴボウの煮物、みかん。

2017年5月17日水曜日

ニンジンとインゲンを豚肉で巻いてフライしたもの、玉子焼き、アスパラと卵、ニンジンのピクルス、夏みかん。

2017年5月16日火曜日

サワラを焼いたもの、シソ入り玉子焼き、ニンジンのタラコ和え、ホウレンソウのおひたし、みかん。

2017年5月15日月曜日

ニンジンとインゲンを豚肉で巻いて焼いたもの、海苔入り玉子焼き、ホウレンソウのおひたし、みかん。

2017年5月12日金曜日

トリ挽肉を海苔で巻いて焼いたもの、玉子焼き、タケノコ、サヤエンドウ、ニンジンのタラコ和え、夏みかん。

2017年5月10日水曜日

トンカツ、ニンジン、ピーマンの塩昆布和え、キーウィー。

2017年5月9日火曜日

豚、鯖

インゲン、ニンジンを豚肉で巻いたフライ、サバの竜田揚げ、玉子焼き、ニンジン、アスパラ、みかん。

2017年5月8日月曜日

ツクネ団子、コンニャクの煮物、ニンジン、ゴボウ、サヤエンドウ、高野豆腐の煮物、キーウィー。

2017年5月2日火曜日

肉じゃが、インゲン、フライドエッグ、ニンジン、キーウィー。

2017年5月1日月曜日

インゲンを豚肉で巻いて焼いたもの、玉子焼き、シシトウ、ニンジンの塩昆布和え、みかん。

2017年4月28日金曜日

トリを焼いたもの、シシトウ、ニンジン、ゴボウ、高野豆腐の煮物、みかん。

2017年4月26日水曜日

ブリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、みかん。

2017年4月25日火曜日

インゲンとニンジンを豚肉で巻いてフライしたもの、フライドエッグ、みかん。

2017年4月24日月曜日

タラの味噌漬けを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、みかん。

2017年4月21日金曜日

トリソボロ、卵、インゲンのごはん、みかん。

2017年4月19日水曜日

牛肉タケノコごはん、インゲン、玉子焼き、みかん。

2017年4月18日火曜日

ニンジンとインゲンを豚肉で巻いて焼いたもの、海苔入り玉子焼き、キーウィー。

2017年4月17日月曜日

ツクネ団子、玉子焼き、ニンジンの塩昆布和え、コマツナ、バナナ。

2017年4月14日金曜日

サワラの味噌漬けを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、みかん。

2017年4月12日水曜日

豚肉シソチーズ巻きフライ、玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー、みかん。

2017年4月11日火曜日

トリを焼いたもの(柚子コショウ味)、煮物(ニンジン、サトイモ、レンコン、コンニャク、ゴボウ)、コマツナのゴマ和え、みかん。

2017年4月10日月曜日

トリカラアゲ、玉子焼き、ニンジン、ゴボウ、ジャコの和えもの、ブロッコリー、ポンカン。

2017年4月7日金曜日

ツクネ団子、ピーマン、高野豆腐、ニンジン、ゴボウの煮物、ポンカン。

2017年4月5日水曜日

サバを焼いたもの、フライドエッグ、ピーマン、ニンジン、カボチャ、みかん。

2017年4月4日火曜日

ササミフライ、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ、みかん。

2017年4月3日月曜日

ツクネ団子、ミツバ入り玉子焼き、カボチャ、コンニャクニンジンゴボウの煮物、みかん。

2017年3月31日金曜日

アジの竜田揚げ、玉子焼き(海苔入り)、芽キャベツ、ゴボウ、ニンジン、高野豆腐の煮物、みかん。

2017年3月29日水曜日

タンドリーチキン、ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリー、玉子焼き、バナナ。

2017年3月28日火曜日

サバを焼いたもの、ピーマン、カボチャ、ニンジン、夏みかん。

2017年3月27日月曜日

トリを焼いたもの、芽キャベツ、ニンジン、ジャガイモ、みかん。

2017年3月24日金曜日

サバを焼いたもの、ニンジン、コンニャク、ゴボウの煮物、ピーマン、リンゴとサツマイモを煮たもの、みかん。

2017年3月22日水曜日

豚のショウガ焼き、ニンジン、玉子焼き、ブロッコリー、みかん。

2017年3月21日火曜日

トリ唐揚げ、玉子焼き、芽キャベツ、ニンジン、みかん。

2017年3月17日金曜日

牛肉まいたけ丼。みかん。

2017年3月15日水曜日

ササミのフライ、高野豆腐、ニンジン、インゲン、ゴボウの煮物、みかん。

2017年3月14日火曜日

ニンジン、インゲンを牛肉で巻いて焼いたもの、ハム入り玉子焼き、ブロッコリー、みかん。

2017年3月13日月曜日

タンドリーチキン、海苔入り玉子焼き、ニンジン、インゲン、みかん。

2017年3月8日水曜日

トリを焼いたもの、プチベール、ニンジン、カリフラワー、キンカン。

2017年3月7日火曜日

ニンジン、インゲンを牛肉で巻いたもの、玉子焼き、ジャガイモ、キンカン。

2017年3月6日月曜日

ツクネ団子、プチベール、カボチャ、ニンジン、みかん。

2017年3月3日金曜日

ササミのフライ、玉子焼き、プチベール、高野豆腐とニンジンの煮物、みかん。

2017年3月1日水曜日

トリを焼いたもの、ニンジン、カリフラワー、ホウレンソウ、みかん。

2017年2月28日火曜日

ハンバーグ、玉子焼き、ニンジン、プチベール、みかん。

2017年2月27日月曜日

カジキ

カジキマグロ、カリフラワー、ブロッコリー、ニンジンのタラコ和え、みかん。

2017年2月24日金曜日

トリを焼いたもの、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、みかん。

2017年2月22日水曜日

トリを焼いたもの、フライドエッグ、ピーマン、ニンジン、みかん。

2017年2月21日火曜日

ブタヒレ肉を焼いたもの、玉子焼き、芽キャベツ、ニンジン、みかん。

2017年2月20日月曜日

サバを焼いたもの、玉子焼き、高野豆腐、ニンジンの煮物、コマツナのおひたし、みかん。

2017年2月17日金曜日

タンドリーチキン、ジャガイモ、ピーマン、ニンジンのタラコ和え、みかん。

2017年2月15日水曜日

ツクネ団子、玉子焼き、チクワを焼いたもの、サトイモの唐揚げ、ニンジン、ホウレンソウ、みかん。

2017年2月14日火曜日

ブタのショウガ焼き、キャベツ、ホウレンソウ、ニンジン、玉子焼き、みかん。

2017年2月13日月曜日

牛肉とマイタケ、タマネギ丼。ホウレンソウのおひたし、みかん。

2017年2月10日金曜日

ハンバーグ、ニンジン、カボチャ、プチベール、みかん。

2017年2月8日水曜日

トリソボロ、炒り卵、ホウレンソウの三色弁当、みかん。

2017年2月7日火曜日

アジフライ、ナバナのおひたし、ニンジンと高野豆腐の煮物、みかん。

2017年2月6日月曜日

サバの竜田揚げ、ニンジンのタラコ和え、カボチャ、ホウレンソウのおひたし、みかん。

2017年2月3日金曜日

カジキマグロ

カジキマグロを焼いたもの、ニンジン、ホウレンソウ、カボチャ、ポンカン。

2017年2月1日水曜日

トリを焼いたもの、レンコン、ニンジン、ゴボウ、コンニャクの煮物、コマツナ、ポンカン。

2017年1月31日火曜日

サバを焼いたもの、カリフラワーのピクルス、ニンジン、プチベール、ポンカン。

2017年1月30日月曜日

ツクネ団子、ミツバ入り玉子焼き、コマツナのおひたし、ジャガイモ、ニンジンのタラコ和え、ポンカン。

2017年1月27日金曜日

トリ唐揚げ、シュンギクのゴマ和え、高野豆腐とニンジンの煮物、みかん。

2017年1月25日水曜日

ハンバーグ、ニンジン、ジャガイモ、コーン、ブロッコリー、みかん。

2017年1月24日火曜日

サワラを焼いたもの、フライドエッグ、ニンジン、カリフラワー、ピーマンとジャコを炒めたもの、みかん。

2017年1月23日月曜日

アジフライ、ウインナ入り玉子焼き、ホウレンソウのおひたし、ニンジン、みかん。

2017年1月20日金曜日

ツクネ団子、ホウレンソウ入り玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー、コンニャク。みかん。

2017年1月18日水曜日

トリを焼いたもの、カリフラワー、ニンジン、ピーマン。みかん。

2017年1月17日火曜日

麩とシラタキ、ニンジン、コマツナ、シイタケ、豚肉の煮物。玉子焼き、海苔弁。みかん。

2017年1月16日月曜日

トリを焼いたもの、カリフラワー、ニンジン、ピーマン。みかん。

2017年1月13日金曜日

サワラを焼いたもの、フライドエッグ、ピーマン、ニンジン。ポンカン。

2017年1月11日水曜日

トリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、スナップエンドウ。リンゴとハクサイのサラダ。みかん。

2017年1月10日火曜日

タラのフライ、芽キャベツ、ニンジン、高野豆腐、カボチャ。ポンカン。

2017年1月6日金曜日

ツクネ団子、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ。みかん。

2017年1月4日水曜日

サワラを焼いたもの、玉子焼き、芽キャベツ、ニンジン。リンゴ、バナナ。