2010年7月30日金曜日


トリの唐揚げカレー味。ズッキーニのフライ。ニンジンを梅味で煮たもの。カボチャの煮付け。

2010年7月28日水曜日


トリのタレ焼き。インゲンを梅味で茹でたもの。ズッキーニのピカタ。ニンジンとゴマのマヨネーズ和え。サツマイモをレモン味で煮たもの。

2010年7月27日火曜日


サワラの塩焼き。サトイモ、ニンジン、インゲン、ゴボウ、レンコン、コンニャクの煮物。ごはんには枝豆の緑と梅干しの紅色模様。

2010年7月26日月曜日


トリのタレ焼きニンニク風味。玉子焼き。カボチャ、ニンジン、インゲンのサラダ。サツマイモ。

2010年7月24日土曜日


豚肉シソ巻き、シシトウ、カボチャを焼いたもの。ニンジンとメイタイコの和え物。

2010年7月23日金曜日


サケフライ、フライドエッグ、インゲンのゴマ和え、ニンジンスティック。

2010年7月21日水曜日


アジフライ。ピーマンを炒めたもの。高野豆腐、ゴボウ、ニンジンの煮物。

2010年7月20日火曜日


イワシのフライ、シラスとシソ入り玉子焼き、ニンジンスティック。

2010年7月17日土曜日


トリの竜田揚げ、ウズラ豆の煮物、ピーマンを焼いたもの、ニンジンと明太子の和え物。

2010年7月16日金曜日

にく


ハンバーグ、ニンジンのグラッセ、シシトウを焼いたもの。

2010年7月14日水曜日


サケのムニエル タルタルソース。パプリカとジャコを炒めたもの。枝豆ごはん。

2010年7月13日火曜日


アジフライ。千切りニンジンのメンタイコ和え。シラス入り玉子焼き。カボチャの茹でたもの。

2010年7月12日月曜日


トリ、ピーマンを焼いたもの、ニンジン、高野豆腐の煮物。

2010年7月10日土曜日


トリの唐揚げ。ピーマン、オカカ、ゴマを和えたもの。ジャガイモ。インゲン、ニンジンを梅干し味で茹でたもの。

2010年7月9日金曜日


アジフライ。ニンジン、ゴボウ、サトイモ、コンニャクの煮物。インゲン、ゴマ和え。

2010年7月7日水曜日


サバの竜田揚げ、玉子焼き、ニンジンのスティック、ピーマンとチリメンジャコの炒め物。

2010年7月6日火曜日


サバの焼いたもの、茹でたニンジン、ゴボウの煮物、カボチャ。

2010年7月5日月曜日

さかな


イナダの塩焼き、玉子焼き、ニンジンのサラダ、サヤエンドウ。

2010年7月3日土曜日


サケフライ。コンニャクの煮付け。高野豆腐、ニンジン、サヤインゲンの煮物。サクランボ。

2010年7月2日金曜日


トリの唐揚げ、カボチャを焼いたもの、ニンジン、アスパラガス。