2013年2月27日水曜日

ササミのフライ。キンピラゴボウ。ホウレンソウのおひたし。みかん。

2013年2月26日火曜日

タラのフライ。菜の花のおひたし。ニンジン、高野豆腐の煮物。みかん。

2013年2月25日月曜日

サバを焼いたもの。フライドエッグ。ニンジン、ブロッコリー。みかん。

2013年2月22日金曜日

タラのフライ。玉子焼き。ニンジン、ブロッコリー。みかん。

2013年2月20日水曜日

トリを焼いたもの。玉子焼き。ニンジン、サヤエンドウ。みかん。

2013年2月19日火曜日

サバを焼いたもの。サツマイモを煮たもの。高野豆腐、ニンジンの煮物。ホウレンソウのおひたし。みかん。

2013年2月18日月曜日

ササミのフライ。玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー。みかん。

2013年2月15日金曜日

トリ唐揚げ。ニンジン、サツマイモ、ホウレンソウ。みかん。

2013年2月13日水曜日

サワラの粕漬けを焼いたもの。トリ、ゴボウ、コンニャク、ニンジン、レンコンの煮物。ホウレンソウのゴマ和え。みかん。

2013年2月12日火曜日

トリのタレ焼き。ニンジンとタラコの和えもの。ブロッコリー、ジャガイモ、みかん。

2013年2月9日土曜日

豚肉、アスパラ、ニンジンのロールフライ。玉子焼き。みかん。

2013年2月8日金曜日

サバを焼いたもの。ニンジン、ホウレンソウ。サツマイモとリンゴを煮たもの。みかん。

2013年2月6日水曜日

つくね団子。ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリー。玉子焼き。みかん。

2013年2月5日火曜日

ヒレカツ。ジャガイモ。コマツナとニンジンの和えもの。みかん。

2013年2月4日月曜日

つくね焼き。フライドエッグ。高野豆腐、ニンジン、サヤエンドウ、ゴボウの煮物。イチゴ。

2013年2月1日金曜日

アジの竜田揚げ。ツクネを焼いたもの。ニンジン、シュンギク。みかん。
サツマイモ(少量)

海苔

海苔弁、サケ入り。イチゴ。
(1月30日)