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今日の愛妻弁当
2013年2月27日水曜日
鶏
ササミのフライ。キンピラゴボウ。ホウレンソウのおひたし。みかん。
2013年2月26日火曜日
鱈
タラのフライ。菜の花のおひたし。ニンジン、高野豆腐の煮物。みかん。
2013年2月25日月曜日
鯖
サバを焼いたもの。フライドエッグ。ニンジン、ブロッコリー。みかん。
2013年2月22日金曜日
鱈
タラのフライ。玉子焼き。ニンジン、ブロッコリー。みかん。
2013年2月20日水曜日
鶏
トリを焼いたもの。玉子焼き。ニンジン、サヤエンドウ。みかん。
2013年2月19日火曜日
鯖
サバを焼いたもの。サツマイモを煮たもの。高野豆腐、ニンジンの煮物。ホウレンソウのおひたし。みかん。
2013年2月18日月曜日
鶏
ササミのフライ。玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー。みかん。
2013年2月15日金曜日
鶏
トリ唐揚げ。ニンジン、サツマイモ、ホウレンソウ。みかん。
2013年2月13日水曜日
鰆
サワラの粕漬けを焼いたもの。トリ、ゴボウ、コンニャク、ニンジン、レンコンの煮物。ホウレンソウのゴマ和え。みかん。
2013年2月12日火曜日
鶏
トリのタレ焼き。ニンジンとタラコの和えもの。ブロッコリー、ジャガイモ、みかん。
2013年2月9日土曜日
豚
豚肉、アスパラ、ニンジンのロールフライ。玉子焼き。みかん。
2013年2月8日金曜日
鯖
サバを焼いたもの。ニンジン、ホウレンソウ。サツマイモとリンゴを煮たもの。みかん。
2013年2月6日水曜日
肉
つくね団子。ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリー。玉子焼き。みかん。
2013年2月5日火曜日
豚
ヒレカツ。ジャガイモ。コマツナとニンジンの和えもの。みかん。
2013年2月4日月曜日
鶏
つくね焼き。フライドエッグ。高野豆腐、ニンジン、サヤエンドウ、ゴボウの煮物。イチゴ。
2013年2月1日金曜日
鰺
アジの竜田揚げ。ツクネを焼いたもの。ニンジン、シュンギク。みかん。
サツマイモ(少量)
海苔
海苔弁、サケ入り。イチゴ。
(1月30日)
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