2010年8月31日火曜日


鰺フライ、カレー風味。カボチャの甘辛煮。ニンジンの梅干し種煮。ホウレンソウのおひたし。

2010年8月30日月曜日

鰆?


鰆のタレ焼き。シシトウとチリメンジャコを炒めたもの。鶏の唐揚げ。玉子焼き。サトイモ、レンコン、ニンジン、ゴボウ、コンニャクの煮物。

2010年8月27日金曜日


鶏とシシトウを焼いたもの。フライドエッグ。ニンジンとゴマのサラダ。

2010年8月25日水曜日


のし鶏。シシトウとカボチャを焼いたもの。ニンジンのスティック。

2010年8月24日火曜日

2010年8月20日金曜日


鶏のタレ焼き。ピーマンを焼いたもの。インゲン、ニンジン、ゴボウ、高野豆腐の煮物。梅干し。

2010年8月10日火曜日


ツクネの団子。シシトウを焼いたもの。レンコン、ゴボウ、ニンジン、厚揚げ(シイタケはなし)を煮たもの。

2010年8月9日月曜日


画像を追加サバの塩焼き。フライドエッグ。インゲンを煮たもの。ニンジンのスティック。

2010年8月6日金曜日


ササミのフライ。インゲンを茹でたものに黒ゴマ。ニンジンのサラダに白ゴマ。カボチャの煮物。

2010年8月4日水曜日

海老


エビフライ。玉子焼き。インゲン、ニンジン、ゴマの和え物。

2010年8月3日火曜日


鰺の竜田揚げ。インゲン、ニンジン、高野豆腐の煮物。フライドエッグ。

2010年8月2日月曜日

カジキ


カジキのフライ、インゲン、ニンジン。