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今日の愛妻弁当
2016年12月27日火曜日
豚
ヒレ肉を焼いたもの、ジャガイモ、スナップエンドウ、ニンジン。リンゴ、みかん。
2016年12月26日月曜日
鯖
サバを焼いたもの、海苔入り玉子焼き、芽キャベツ、カボチャ。みかん、バナナ。
2016年12月21日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ。バナナ、みかん。
2016年12月20日火曜日
カジキマグロ
カジキマグロを焼いたもの、芽キャベツ、カボチャ、ニンジン。リンゴ、みかん。
2016年12月19日月曜日
鶏
ツクネ焼き、チーズ入り玉子焼き、レンコン、ニンジン、コンニャク、ゴボウの煮物、シュンギク。バナナ、みかん。
2016年12月14日水曜日
豚
豚肉のシソ巻きフライ、ミツバ入り玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ。バナナ、みかん。
2016年12月13日火曜日
豚
ヒレ肉のソース焼き、海苔入り玉子焼き、ホウレンソウのおひたし、ニンジン。バナナ、みかん。
2016年12月12日月曜日
鰆
サワラを焼いたもの、ツクネ団子、ミツバ入り玉子焼き、カボチャ、ニンジン、ピーマン。バナナ、みかん。
2016年12月9日金曜日
鰆
サワラを焼いたもの、ウインナー入り玉子焼き、高野豆腐、ニンジン、ゴボウの煮物、ピーマンのオカカ和え。バナナ、みかん、黒豆入り抹茶カップケーキ。
2016年12月7日水曜日
鶏
ツクネ団子、玉子焼き、ピーマン、ニンジン。バナナ、キーウィー。
2016年12月6日火曜日
豚
豚肉チーズシソ巻きフライ、ホウレンソウ入り玉子焼き、ニンジン。バナナ、みかん。
2016年12月5日月曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ホウレンソウのゴマ和え、ニンジンのタラコ和え。バナナ、みかん。
2016年12月2日金曜日
鶏
タンドリーチキン風、ニンジン、カボチャ、コマツナのごま和え。バナナ、みかん。
2016年11月30日水曜日
鯖
サバを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマンとジャコを炒めたもの。バナナ、みかん。
2016年11月29日火曜日
鮭
サケフライ、玉子焼き、ニンジン、コマツナ。バナナ、みかん。
2016年11月28日月曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、シシトウ、ニンジン。バナナ、みかん。
2016年11月25日金曜日
鮭
サケフライ、チーズ入り玉子焼き、シシトウとジャコを炒めたもの、焼いたニンジン。バナナ、みかん。
2016年11月22日火曜日
鮭
鮭のムニエル、タルタルソース。ジャガイモ、ニンジン。ミツバ入り玉子焼き。バナナ、みかん。
2016年11月21日月曜日
鰺
アジフライ、玉子焼き、ホウレンソウのゴマ和え、ニンジン、ゴボウ、高野豆腐の煮物。バナナ、みかん。
2016年11月18日金曜日
桜えび
かきあげ弁当。バナナ、みかん。
2016年11月16日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、海苔入り玉子焼き、ニンジン、ブロッコリー。バナナ、みかん。
2016年11月15日火曜日
豚
ヒレカツ、ニンジン、ピーマン、玉子焼き。ばなな、みかん。
2016年11月14日月曜日
鯖
サバの竜田揚げ、ジャガイモ、ピーマン、ニンジンのタラコ和え。バナナ、みかん。
2016年11月11日金曜日
鰺
アジフライ、フライドエッグ、ニンジン、ホウレンソウ。ばなな、みかん。
2016年11月9日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、ミツバとシラス入り玉子焼き、ニンジン、インゲン、コンニャク。バナナ、みかん。
2016年11月8日火曜日
鰺
アジの竜田揚げ、海苔入り玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ。バナナ、みかん。
2016年11月7日月曜日
鮭、鶏
サケフライ、ツクネ焼き、ジャガイモ、ニンジン、インゲン。みかん。
2016年11月4日金曜日
鶏
ツクネ焼き、玉子焼き、ピーマン、ニンジン。バナナ、みかん。
2016年11月2日水曜日
鶏
ツクネ焼き、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウ。バナナ、みかん。
2016年11月1日火曜日
鰺
アジの竜田揚げ、玉子焼き、ニンジン、インゲン、高野豆腐の煮物。バナナ、みかん。
2016年10月31日月曜日
豚
トンカツ。玉子焼き、ホウレンソウのゴマ和え、ニンジン。バナナ、みかん。
2016年10月28日金曜日
肉
ハンバーグ、フライドエッグ、ニンジン、インゲン。バナナ、みかん。
2016年10月26日水曜日
鮭
サケを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマン。バナナ、みかん。
2016年10月25日火曜日
鶏
ツクネ焼き、海苔入り玉子焼き、ニンジン、シシトウ。バナナ、みかん。
2016年10月24日月曜日
鮭
サケフライ、ミツバ入り玉子焼き、ニンジンとインゲンのゴマ和え、カボチャ、バナナ、みかん。
2016年10月21日金曜日
鯖
サバを焼いたもの、ミツバ入り玉子焼き、インゲン、ニンジン、高野豆腐の煮物、バナナ、みかん。
2016年10月19日水曜日
鶏
タンドリーチキン、玉子焼き、シシトウ、ニンジン、みかん、バナナ。
2016年10月18日火曜日
鶏
トリを焼いたもの、海苔入り玉子焼き、シシトウ、ニンジン、みかん、バナナ。
2016年10月17日月曜日
鶏
ササミのフライ、玉子焼き、シシトウ、ニンジン、コンニャク、ゴボウの煮物、グレープフルーツ、バナナ。
2016年10月14日金曜日
鶏
ササミフライ、フライドエッグ、ジャコとシシトウを炒めたもの、ニンジン、バナナ、みかん。
2016年10月12日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、バナナ、みかん。
2016年10月11日火曜日
豚
ブタヒレ肉のソース焼き、カボチャ、ニンジン、インゲン、みかん、バナナ。
2016年10月7日金曜日
鶏
ツクネ団子、チクワ、ジャガイモ、インゲン、ニンジン、みかん、バナナ。
2016年10月5日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、チーズ入り玉子焼き、シシトウ、ヒジキ、ニンジン、アゲの煮物、ニンジンのタラコ和え、バナナ、みかん。
2016年10月4日火曜日
鶏
ササミのフライ、フライドエッグ、インゲン、ニンジン、高野豆腐の煮物、みかん、バナナ。
2016年10月3日月曜日
鮭
サケを焼いたもの、海苔入り玉子焼き、サツマイモ、ニンジン、シシトウ、みかん、バナナ。
2016年10月2日日曜日
鰺
アジフライ、ポテトフライ、玉子焼き、ニンジン、インゲン、みかん、バナナ。
2016年9月30日金曜日
鶏
チキンフライ、フライドエッグ、ニンジンとインゲンのゴマ和え、みかん、バナナ。
2016年9月28日水曜日
鶏
トリ唐揚げ、カボチャ、インゲン、ニンジンとマイタケの和えもの、バナナ。
2016年9月27日火曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ピーマンとにんじんの和えもの、みかん。
2016年9月26日月曜日
鶏
トリ挽肉海苔巻き、シシトウ、カボチャ、ニンジン、みかん。
2016年9月23日金曜日
豚
ブタのショウガ焼き、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、みかん、バナナ。
2016年9月21日水曜日
鶏
チキンカツ、インゲンのゴマ和え、ニンジンのタラコ和え、ヒジキ、コンニャク、ニンジン、アゲの煮物、バナナ。
2016年9月20日火曜日
鶏
タンドリーチキン。玉子焼き。ジャガイモ、シシトウ、ニンジン。バナナ。
2016年9月16日金曜日
鶏
ツクネ焼き、玉子焼き、シシトウ、ニンジン、みかん、バナナ。
2016年9月14日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、カボチャ、ニンジン、バナナ。
2016年9月13日火曜日
豚
ブタのショウガ焼き、ブロッコリー、高野豆腐とニンジンの煮物、グレープフルーツ。
2016年9月12日月曜日
鶏
ツクネ焼き、フライドエッグ、カボチャ、ニンジンのタラコ和え、ヒジキとニンジン、コンニャクの煮物、バナナ。
2016年9月9日金曜日
鮭
サケのタルタルソース、玉子焼き、ナスのピーマンのけんちん、ニンジンのピクルス、グレープフルーツ。
2016年9月7日水曜日
豚
トンカツ、玉子焼き、インゲンのゴマ和え、ニンジン、バナナ。
2016年9月6日火曜日
鰆
サワラを焼いたもの、玉子焼き、レンコン、ニンジン、コンニャクの煮物、ピーマンのオカカ和え、バナナ。
2016年9月5日月曜日
鶏
ツクネ焼き、ジャコとシシトウを炒めたもの、ニンジン、レンコン、コンニャクの煮物、玉子焼き、オレンジ。
2016年9月2日金曜日
鶏
トリを焼いたもの、シシトウのオカカ和え、ニンジンとゴボウ、マイタケの和えもの、カボチャの煮物、バナナ。
2016年8月31日水曜日
鶏
トリの唐揚げ、高野豆腐、ニンジン、インゲンの煮物、レンコンを煮たもの、梨。
2016年8月30日火曜日
鶏
ササミのフライ、ジャガイモ入り玉子焼き、ニンジン、ピーマンのオカカ和え、バナナ。
2016年8月29日月曜日
鮭
サケのムニエル、タルタルソース、玉子焼き、カボチャ、ニンジンのタラコ和え、コマツナ、グレープフルーツ。
2016年8月26日金曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、シシトウ、グレープフルーツ。
2016年8月24日水曜日
鶏
トリのハーブ焼き、玉子焼き、ズッキーニのフライ、ニンジンと昆布の和えもの、バナナ。
2016年8月23日火曜日
肉
ミートローフ、玉子焼き、シシトウとジャコを炒めたもの、ニンジン、バナナ。
2016年8月22日月曜日
鶏
ササミのフライ、シシトウ、ニンジン、カボチャ、バナナ。
2016年8月19日金曜日
肉
ハンバーグ、ズッキーニのピカタ、玉子焼き、ニンジン、バナナ。
2016年8月10日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、カボチャ、バナナ。
2016年8月9日火曜日
肉
ハンバーグ、カボチャ、トウモロコシ、インゲン、ニンジン、オレンジ。
2016年8月8日月曜日
鶏
トリ唐揚げ、高野豆腐、ニンジン、インゲンの煮物、バナナ。
2016年8月5日金曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、キーウィー。
2016年8月3日水曜日
鰆
サワラを焼いたもの、玉子焼き、シシトウとナス、ニンジン、ヒジキの煮物、バナナ。
2016年8月2日火曜日
肉
ハンバーグ、フライドエッグ、インゲン、ニンジン、ヒジキの煮物、オレンジ。
2016年8月1日月曜日
鰺
アジフライ、ニンジン、インゲン、ヒジキを煮たもの、キーウィー。
2016年7月29日金曜日
肉
ハンバーグ、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、バナナ。
2016年7月27日水曜日
肉
ハンバーグ、インゲン、ジャガイモ、パプリカ、ニンジン、オレンジ。
2016年7月26日火曜日
鶏
トリのハーブ焼き、ヒジキ入り玉子焼き、ニンジンとインゲンのクミン風味、グレープフルーツ。
2016年7月25日月曜日
豚
ニンジンとインゲンを豚肉で巻いて焼いたもの、玉子焼き、ヒジキ、ニンジン、油揚げを煮たもの、シシトウ、バナナ。
2016年7月22日金曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、夏みかん。
2016年7月20日水曜日
肉
ハンバーグ、ジャガイモ、ニンジン、トウモロコシ、玉子焼き、キーウィー。
2016年7月19日火曜日
鰆
サワラを焼いたもの、ニンジン、カボチャ、シシトウ、バナナ。
2016年7月15日金曜日
鶏
タンドリーチキン、ニンジン、シシトウ、玉子焼き、バナナ。
2016年7月13日水曜日
鮭
サケの粕漬け、フライドエッグ、ピーマン、ニンジン、バナナ。
2016年7月12日火曜日
鯖
サバの粕漬けを焼いたもの、高野豆腐、ニンジン、インゲン、ゴボウの煮物、キーウィー。
2016年7月11日月曜日
肉
ハンバーグ、ニンジン、シシトウ、バナナ。
2016年7月8日金曜日
鶏
トリのユズコショウ焼き、シシトウとジャコを炒めたもの、ニンジンのゴマ和え、カボチャの煮物、バナナ。
2016年7月6日水曜日
鰺
アジの竜田揚げ、玉子焼き、インゲンのゴマ和え、ニンジン、キーウィー。
2016年7月5日火曜日
鯖
サバを焼いたもの、玉子焼き、ニンジン、シシトウ、カボチャ、バナナ。
2016年7月4日月曜日
鶏
ツクネ焼き、ズッキーニ、カボチャ、ニンジン、プラム。
2016年7月1日金曜日
鮭
サケの粕漬け、フライドエッグ、ニンジン、ホウレンソウ、キーウィー。
2016年6月29日水曜日
鶏
トリを焼いたもの、ピーマン、ニンジン、みかん、バナナ。
2016年6月28日火曜日
鯖
サバを焼いたもの、玉子焼き、ピーマンとジャコを炒めたもの、ニンジンと高野豆腐の煮物。
2016年6月24日金曜日
鮭
サケの粕漬け、玉子焼き、ニンジン、ピーマン、バナナ。
2016年6月22日水曜日
鰺
アジの竜田揚げ、玉子焼き、ピーマン、ニンジン、バナナ。
2016年6月21日火曜日
牛
牛肉とゴボウを煮たもの、玉子焼き、ニンジン、ホウレンソウのおひたし、リンゴを煮たもの、キーウィー。
2016年6月20日月曜日
鰆
鰆の粕漬けを焼いたもの、ニンジンのタラコ和え、ウインナー入り玉子焼き、サツマイモとリンゴを煮たもの、ホウレンソウのおひたし、バナナ。
2016年6月19日日曜日
鯖
サバを焼いたもの、フライドエッグ、ニンジン、インゲン、カボチャ、バナナ。
2016年6月17日金曜日
鶏
親子丼。みかん。
2016年6月15日水曜日
肉
メンチカツ。インゲン、カボチャ、ニンジン、バナナ。
2016年6月14日火曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ホウレンソウ、ニンジン、バナナ。
2016年6月13日月曜日
鶏
ササミのフライ、カボチャ、ニンジン、ピーマンとジャコを炒めたもの、みかん。
2016年6月8日水曜日
鶏
トリそぼろと炒り卵、インゲン、紅ショウガ、バナナ。
2016年6月7日火曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、ニンジンのピクルス、ホウレンソウのおひたし、バナナ。
2016年6月6日月曜日
鶏
トリを焼いたもの、玉子焼き、インゲン、ニンジン、キーウィー。
2016年6月3日金曜日
鶏
トリを焼いたもの、ピーマン、ニンジン、サツマイモ、みかん。
2016年6月1日水曜日
鮭
サケ、キュウリ、シソ、ゴマのチラシ。バナナ。
2016年5月31日火曜日
鶏
ツクネ焼き、玉子焼き、ピーマンとジャコを炒めたもの、ニンジン。
2016年5月30日月曜日
鶏
ササミのフライ、高野豆腐、ニンジン、ゴボウ、インゲンの煮物、みかん。
2016年5月27日金曜日
牛
牛肉を甘辛煮したもの、玉子焼き、ニンジン、インゲン、みかん。
2016年5月25日水曜日
竹輪
チクワアスパラ揚げ、カボチャの煮物、ニンジン、バナナ。
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