鯖

サバを焼いたもの、フライドエッグ、ニンジン、エンドウ、キーウィー。

豚

ニンジン、アスパラを豚肉で巻いて焼いたもの、カリフラワー、カボチャ、みかん。

鶏

ツクネ焼き、ソーセージ入り玉子焼き、ニンジン、アスパラ、カボチャ、みかん。

ビビンバ

豚肉、目玉焼き、ニンジン、ダイコン、豆モヤシ、ホウレンソウ。みかん。

鶏

ツクネ焼き、玉子焼き、アスパラ、ニンジン、タケノコ、バナナ。

鶏

ツクネ焼き、カボチャ、ニンジン、ピーマンとチクワを焼いたもの、みかん。

鶏

ササミのフライ、玉子焼き、キャベツ、ニンジン、みかん。

鶏

トリのハーブ焼き、タケノコ、ニンジンと高野豆腐の煮物、コマツナ、みかん。

鶏

タンドリーチキン、ジャガイモ、ニンジン、アスパラ。みかん。

筍

タケノコ牛肉丼、玉子焼き、ブロッコリー、みかん。

鶏

ツクネ焼き、玉子焼き、タケノコとコンニャクの煮物、アスパラ、ニンジン、みかん。

鰺

アジフライ、ピーマン、カボチャ、ニンジン、レンコン、みかん。

鶏

ササミのフライ、ニンジンと高野豆腐の煮物、ゴボウとヒジキの煮物、ピーマンのおかか和え、みかん。

鶏

ツクネ焼き、フライドエッグ、ニンジン、ブロッコリー、みかん。

鱈

タラのフライ、ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ。